是我把自己所不喜歡的、討厭的，歸咎於「別人」，藉以把那些推得遠遠的，假裝那不是我的一部分，所以就可以坐實「責任不在我」、「那不是我能控制的」、「我只是個被壓迫的受害者」的這些種種脫逃藉口。

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人的天生心理機制很奇妙。

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情緒上來了，我會自問：「為什麼？是我的哪個信念發動了這個情緒？」

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越是自卑的人，越以諷刺人為樂、越是享受這種短暫把他人的自尊踩在腳下的爽感。

所謂的霸凌(不論是物理還是心理的)也是這樣來的。

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我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。

三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。

終日混跡社交網絡，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。

他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。

— 摘自網路

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有些人是自然地孤獨。他們要獨自生活，並且感到滿足。可是，大多數人對持久的、密切的關係有種需要。這對個人的成長、瞭解和發展，提供了一個心靈的和社會的架構。一面望天呼叫：「我愛我的同胞」，而在另一方面卻不與別人形成深厚、持久的關係是很容易的。對所有人類宣告平等的愛是很容易的。但愛本身要求一種了解，而在你們的活動層面上，它是建立於親密的經驗。你不能愛你不認識的人——除非你把愛的定義稀釋到它變成無意義的程度。

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當把一個人逼向他假掰的邊際，再進一步把他推出他的假掰之外而讓他見證到自己的假掰時，他會突然看見一個脫光了的自己，無可閃避，偽裝已然無用。

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別人說你是婊子你就是婊子、說你是87你就是87？要不要讚你一句你真是他涼的太溫良恭儉讓了？

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突然意識到，人常只持著半張照片就以為那是全貌而糾結其中。

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